Pobierz Anda is Here

Pobierz Anda is Here,

Anda is Here: aplikacja na Androida, która pomaga poprawić jakość życia dzięki praktykom medytacji, snu, uważności i medytacji. Specjalne treści dla Ciebie i Twojego dziecka w jednej aplikacji. Ponad 200 historii pracy i snu w jej treści zostało przygotowanych pod okiem ekspertów psychologów i pedagogów.

Pobierz Anda is Here

W przeciwieństwie do podobnych aplikacji, Anda Buda, platforma życia uważności, z której mogą korzystać zarówno dorośli, jak i dzieci, zawiera specjalne historie snu i medytacje prowadzone z wykorzystaniem technik uważności. Oprócz zajęć mających na celu zwiększenie świadomości dorosłych i dzieci, samowspółczucie, miłość do siebie, pewność siebie itp. dla dorosłych i dzieci. Istnieją skuteczne praktyki w tym zakresie. Ponadto biblioteka muzyczna zawiera kojącą muzykę przeznaczoną do komfortowego snu. Istnieją dziesiątki historii napisanych, aby wspierać dzieci w kwestiach takich jak niepokój, strach, uwaga, a treść jest aktualizowana co tydzień.

Teraz tutaj Funkcje aplikacji na Androida

• Historie snu przeplatane przekazami opartymi na uważności, przygotowane pod okiem ekspertów psychologów i pedagogów.
• Ćwiczenia medytacyjne mające na celu ułatwienie przejścia do snu, poprawę jakości snu oraz wsparcie zdrowia psychicznego i fizycznego.
• Studia uczące skanowania ciała, progresywnej relaksacji mięśni, ćwiczeń oddechowych, technik obrazowania.
• Krótka, ale skuteczna praktyka dla początkujących.
• Różne badania dla komfortowego snu.
• Badania dotyczące takich tematów jak lęk, stres, poczucie własnej wartości, miłość własna, spokój, relaksacja, cel życia, świadomość ciała.
• Ćwiczenia świadomości, które rodzice mogą realizować ze swoimi dziećmi.
• Ćwiczenia uważności i medytacji dla grup wiekowych 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 lat.

Anda is Here Specyfikacje

• Platforma: Android
• Kategoria: App
• Język: Angielski
• Rozmiar pliku: 26.00 MB
• Licencja: Darmowe
• Deweloper: Anda Burada A.Ş
• Najnowsza aktualizacja: 26-02-2023
• Pobierz: 1