Pobierz Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Pobierz Sleep Better,

Sleep Better to aplikacja, która pozwala śledzić Twoje nawyki związane ze snem i pomaga prowadzić zdrowszy tryb życia w zakresie, w jakim wpływa to na Twoje codzienne życie, dzięki czemu jest idealna dla osób prowadzących stresujące życie zawodowe. Może uczyć się czynników z Twojego codziennego życia, które wpływają na Twój sen, i pomaga Ci zacząć dzień z większą energią dzięki nowym dźwiękom alarmów i inteligentnym zegarkom. Co więcej, aplikacja oferowana przez zagranicznego programistę na urządzenia z systemem Android jest całkowicie darmowa i obsługuje język turecki.

Pobierz Sleep Better

Jeśli uważasz, że aplikacje zdrowotne i sportowe na smartfonie zwiększają wydajność Twojego życia, Sleep Better oferuje jeszcze więcej i okazuje się platformą bardziej konfigurowalną, współpracującą ze wszystkimi tymi aplikacjami.

Jeśli przyjrzymy się temu, co możesz zrobić z Sleep Better, to przede wszystkim aplikacja oferuje bardzo wysokiej jakości śledzenie snu. Czas snu jest rejestrowany osobno wraz z jego etapami, co pozwala na jego regularne monitorowanie. Dzięki Sleep Better możesz nawet śledzić etapy, takie jak płytki i głęboki sen, i mierzyć, jak Twoje nawyki mające wpływ na Twoje zdrowie odbijają się na Twoim śnie. Aby aplikacja Sleep Better działała jak najlepiej, musisz pozostawić aplikację otwartą obok poduszki. Później, jeśli chcesz, możesz wprowadzić własne dane i ocenić, co wpływa na Twój rytm snu. W tym momencie aplikacja pyta nas, czy należy wprowadzić takie skale, jak spożycie kofeiny, aktywność sportowa, spożycie alkoholu i poziom stresu, i pokazuje, jak to wszystko wpływa na zdrowie Twojego snu.

Dodatki Sleep Better obejmują także pamiętniki snów. Możesz zapisywać te dziwne sny, które mniej więcej pamiętasz po przebudzeniu się rano, w sekcji dziennika snów aplikacji i dodawać pozytywne lub negatywne komentarze. Sekcja dziennika snów została stworzona w bardzo przydatny sposób dla osób, które często śnią i mają trudności z zapamiętywaniem tego, co widzą.

Dzięki opcji filtrowania w aplikacji, jeśli utworzysz własny harmonogram, możesz zobaczyć, jak po określonym czasie Twoje nawyki przekładają się na Twój rytm snu. Przykładowo po włączeniu filtra w określonym dniu możesz zobaczyć, jak spożycie kofeiny wpływa na Twój sen. W tym sensie Sleep Better oferuje naprawdę udany raport oceniający. Ponieważ interfejs aplikacji jest bardzo wygodny i stylowy, bardzo łatwo jest znaleźć w aplikacji wszystko, co chcesz wyświetlić. Co więcej, dzięki pełnemu wsparciu tureckiemu nie zgubisz się w aplikacji.